Sollevare pesi e gestire la resistenza
Dettagli
Gli esercizi con i pesi usano L2 e R2 per accompagnare il movimento. TGG riporta che nei sollevamenti conta il ritmo del comando: negli stacchi da terra bisogna rilasciare rapidamente.
La resistenza diminuisce durante le ripetizioni: conviene chiudere la serie prima di esaurirla. Nelson suggerisce di bere un caffè o un energy drink prima di cominciare.
Vicino agli spogliatoi ci sono distributori di consumabili. TGG ha visto Nelson comprare a Lucia un frullato proteico per aumentare temporaneamente resistenza e forza e consentirle più ripetizioni.
GameRant cita anche barrette proteiche che migliorano le statistiche prima dell’allenamento e aiutano a sviluppare la muscolatura.
Fonti
2Dettagli da confermare
- Non sono stati indicati i valori e la durata degli effetti dei singoli prodotti.